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 Boeuf mariné à l'orange
 
 Recette de cuisine:    Boeuf mariné à l'orange
 

Les ingrédients de la recette

pour 4 personnes

  • 1 kg de boeuf (gîte)
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'arachide
  • 20cl de crème fraîche
  • 1/2 litre de vin blanc
  • 1/2 verre de jus d'orange
  • jus de 2 citrons
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 2 carottes
  • 2 oignons
  • 1 cuillère à café de poivre en grains
  • 100g de champignons de paris frais
  • laurier
  • sel fin, poivre

 

Recette de cuisine : facile

preparation et cuisson de la recette

préparation : 20mn

marinade: 12h

cuisson: 1h45mn

 
 
progression de la recette Progression de la recette

1. Préparer la marinade du boeuf à l'orange

  • éplucher les carottes et les oignons
  • les couper en petits dés
  • laver les champignons de paris
  • les couper en quatre
  • dans un saladier, mettre tous ces légumes coupés
  • arroser de vin blanc, d'huile d'olive, du jus d'orange et du jus de citron
  • ajouter le laurier et les grains de poivre
  • saler

2. Faire mariner le boeuf à l'orange

  • découper la viande de boeuf en morceaux réguliers (2 à 3 cm d'épaisseur)
  • les mettre dans la marinade
  • couvrir d'un papier film
  • mettre au frais
  • laisser mariner toute une nuit

3. Cuire le boeuf mariné à l'orange

  • retirer le boeuf mariné à l'orange et les légumes dans une passoire
  • laisser égoutter pendant 15 minutes
  • dans une cocotte, faire chauffer l'huile
  • saisir les morceaux de boeuf sur toutes les faces
  • ajouter les légumes
  • laisser revenir 5 minutes
  • arroser de la marinade
  • porter à ébullition
  • couvrir
  • laisser mijoter 1h30 environ, le temps que le boeuf mariné à l'orange soit cuit

4. Terminer le boeuf mariné à l'orange

  • une fois cuit, retirer les morceaux de boeuf mariné
  • mixer la sauce à l'orange
  • la passer dans une passoire à grille fine
  • mettre dans une casserole
  • ajouter la crème liquide
  • porter à ébullition
  • laisser réduire quelques minutes
  • ajouter les morceaux de boeuf mariné

5. Servir le boeuf mariné à l'orange

 

astuce et conseil de la recette Astuce et conseil de la recette

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