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 Aubergine farcie aux courgettes

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 Recette de cuisine:    Aubergine farcie aux courgettes

Les ingrédients de la recette

pour 4 personnes

  • 4 aubergines
  • 4 tomates
  • 4 petites courgettes
  • 1 échalote hachée
  • 1 gousse d'ail haché finement
  • 1 cuillère à soupe de persil haché
  • 1.5dl d'huile d'olive
  • 1/2 jus de citron
  • sel fin, poivre

Recette de cuisine envoyée par : Bruno (44)

Recette de cuisine : facile

aubergine farcie aux courgettes

preparation et cuisson de la recette

préparation : 20mn

cuisson: 45mn

 

Menu de la semaine
Menu pour la semaine

Bebert cuisine recette-facile progression de la recette Progression de la recette

1. Préparer les aubergines

  • laver et couper en deux (dans le sens de la longueur) les aubergines sans les peler
  • saupoudrer sel
  • laisser dégorger 30 minutes

2. Cuire les aubergines

  • faire chauffer une casserole d'eau salée avec un jus d'un demi citron
  • faire cuire environ 15 minutes
  • rafraîchir sous l'eau
  • les égoutter
  • vider l'intérieur des aubergines à l'aide d'une cuillère à soupe en conservant les peaux

3. Préparer la farce des aubergines farcies aux courgettes

  • éplucher et couper en dés les courgettes
  • dans une casserole, faire chauffer 0.5 dl d'huile d'olive
  • faire revenir l'échalote hachée
  • ajouter les courgettes
  • laisser cuire tout en remuant avec une spatule en bois
  • écraser les courgettes et les aubergines à l'aide d'une fourchette
  • assaisonner
  • ajouter une cuillère à soupe de persil haché
  • mélanger

4. Préparer un coulis de tomates

  • dans une casserole, faire chauffer 0.5dl d'huile d'olive
  • mettre l'ail haché finement et les tomates coupées en petits quartiers
  • assaisonner
  • laisser cuire
  • une fois cuites, hacher au mixeur

5. Terminer et cuire les aubergines farcies aux courgettes

  • préchauffer le four à 200°
  • remplir les peaux des aubergines de la farce
  • saupoudrer de chapelure
  • arroser d'un filet d'huile d'olive
  • mettre au four, le temps de les faire gratiner

6. Servir les aubergines farcies aux courgettes

  • napper le fond du plat de coulis de tomates
  • disposer par-dessus les aubergines farcies aux courgettes
  • les servir avec le reste de coulis de tomates

 

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astuce et conseil de la recette Astuce et conseil de la recette
  • Les aubergines farcies aux courgettes se servent comme une entrée ou comme accompagnement d'une viande ou d'un poisson, le coulis de tomate peut-être remplacé par la sauce du met.
  • Pour cuire les aubergines farcies aux courgettes, au lieu de les cuire à l'eau, on peut les faire frire en friteuse mais il faut les fariner auparavant.
  • Suggestion d'accompagnement des aubergines farcies aux courgettes: Côtes de veau grillées au beurre de ciboulette, Raie aux câpres
 

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