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 Soupe au pistou
 
 Recette de cuisine:    Soupe au pistou
 

Les ingrédients de la recette

pour 4 personnes

  • 3 pommes de terre
  • 1/2 chou
  • 3 courgettes
  • 300g de petits pois
  • 150g de haricots verts
  • 100g de haricots blancs secs
  • 2 carottes
  • 100g de pâtes
  • 2 gousses d'ail
  • feuilles de basilic
  • 1 poignée de gruyère râpé
  • 3 dl d'huile d'olive
  • sel fin, poivre

 

Recette de cuisine : facile

recette de cuisine

preparation et cuisson de la recette

préparation : 20mn

cuisson: 20mn

 
progression de la recette Progression de la recette

1. Préparation des légumes de la soupe au pistou

  • faire tremper les haricots blancs dans de l'eau froide non salée
  • éplucher les courgettes, les carottes et les pommes de terre
  • les couper en dés réguliers
  • émincer le chou en lanières
  • équeuter les haricots verts et les couper en petits tronçons
  • écosser les petits pois

2. Cuire la soupe au pistou

  • dans une grande casserole, mettre tous les légumes
  • mouiller avec 3 litres d'eau environ
  • saler et poivrer
  • ajouter 1dl d'huile d'olive
  • laisser cuire à couvert pendant 1h45mn

3. Réaliser le pistou de la soupe

  • laver et essuyer le basilic
  • le hacher finement
  • piler au mortier les gousses d'ail et le basilic jusqu'à ce que le pistou prenne un aspect crémeux
  • mélanger le fromage râpé
  • incorporer petit à petit l'huile d'olive (2dl)

4. Terminer la soupe au pistou

  • au bout de 1h45 de cuisson (soupe), ajouter les pâtes
  • laisser cuire 15 minutes

5. Servir la soupe au pistou

  • hors du feu, ajouter le pistou à la soupe
  • mélanger
  • rectifier l'assaisonnement
  • servir immédiatement la soupe au pistou

 

astuce et conseil de la recette Astuce et conseil de la recette
  • La soupe est une spécialité méridionale.
  • Le pistou provençal est un mélange d'ail et de basilic frais pilé au mortier auquel on incorpore doucement l'huile d'olive.
  • Le pistou sera mieux réussi si on le prépare au mortier, sinon le hacher le plus finement possible.
  • Penser à faire tremper les haricots blancs secs la veille à l'eau froide.
  • Pour préparer la soupe au pistou, laver tous les légumes de saison et en cas de besoin, compléter avec des légumes surgelées
  • ATTENTION !!! Il ne faut pas plus cuire la soupe au pistou un fois que le pistou a été ajouté.
  • Préparer à l'avance la soupe. Au moment de passer à table, faire cuire les pâtes dans la soupe et ajouter le pistou après.
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